“`html
가상 세계를 이용한 탈출 행위는 이른바 ‘에스케이피즘(탈주주의)’으로 불리며, 긍정적 및 부정적 심리적 영향을 모두 수반합니다.다른 많은 것들과 마찬가지로, 과도한 에스케이피즘은 문제가 될 수 있습니다.2021년 메타 분석 자료에 따르면,과도한 몰입은 우울증과 게임 중독으로 이어질 수 있습니다.
비디오 게임이 아이들에게 우울증을 유발할 수 있을까요?
또한, 과도한 게임은 사람들이 종종 자신의 방에 있는 등 현실 세계에서 고립되는 환경을 조성합니다. 친구와 가족으로부터 멀어지고 운동을 거의 하지 않을 수도 있습니다.이러한 환경과 생활 방식은 우울증을 유발할 수 있습니다.
비디오 게임이 아이들의 정신 건강에 영향을 미칠까요?
비디오 게임의 정신 건강에 대한 영향
일반적으로 아이가 비디오 게임에 시간을 더 많이 보낼수록 우울증 증상이 나타날 가능성이 더 높습니다.또한, 2018년 세계보건기구(WHO)는 비디오 게임 중독을 정신 질환으로 분류했습니다.
비디오 게임이 우울증을 악화시킬 수 있을까요?
비디오 게임에 중독된 젊은이들은 우울증과 불안이 증가하고 사회적으로 더 고립된다고 보고했습니다. 남성이 여성보다 부정적인 영향을 더 많이 받고 고립되고 은둔하는 경향이 더 큰 것으로 나타났습니다.일부에서는 이 현상을 ‘닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐’와 같은 시나리오라고 부릅니다.
아이들에게 비디오 게임의 부정적인 결과는 무엇일까요?
- 친구 및 가족과의 교류 시간 감소
- 불량한 사회성
- 가족, 학교 과제 및 기타 취미 활동으로부터의 시간 낭비
- 낮은 학점
- 독서 시간 감소
- 운동 부족 및 체중 증가
- 수면 감소 및 수면 질 저하
- 공격적인 생각과 행동
아이의 뇌와 비디오 게임 | WSJ
12세 아이는 하루에 비디오 게임을 얼마나 해야 할까요?
자녀의 게임 시간에 대한 명확한 제한을 설정하십시오.
미국 소아과 학회(AAP)는 학기 중에는 하루 30~60분, 주말에는 2시간 이하로 제한할 것을 권장합니다.
아이들이 비디오 게임을 너무 오래 하면 어떻게 될까요?
하지만 비디오 게임을 너무 많이 하면 문제가 발생할 수 있습니다.비디오 게임을 계속하면 충분한 활동적인 놀이와 운동을 하기 어렵습니다.충분한 운동을 하지 않으면 아이들이 과체중이 될 수 있습니다.비디오 게임에 과도하게 몰두하면 친구 관계나 학교 성적 등 다른 중요한 것들에도 영향을 미칠 수 있습니다.
비디오 게임이 정신 건강을 악화시킬까요?
게임은 부정적인 감정 조절을 어렵게 만듭니다.
비디오 게임의 가장 심각한 부정적 결과 중 하나는 감정을 제대로 조절하는 데 어려움을 겪게 될 수 있다는 것입니다.연구에 따르면 인터넷 게임 장애 진단을 받은 사람들은 공격적이고 우울하며 불안한 경향이 더 높습니다.
게이머 대부분이 우울증을 겪을까요?
비디오 게임 이용자의 26%가 우울증을 겪었습니다. 비디오 게임을 하지 않는 사람들의 11%가 우울증을 겪었습니다 (Lu, 2018).